Olá pessoal, tudo bem?
No segundo episódio vou falar um pouco sobre como elevar a autoestima ou até construí-la, pois muitas vezes a deixamos morrer.
A autoestima é uma poderosa arma para conseguirmos atingir
nossas metas, pois no momento que passamos a acreditar e confiar em nós mesmos,
vemos as realizações de sonhos que antes
pareciam impossíveis e distantes.
Na maioria das vezes, nós somos os nossos maiores inimigos
na hora de correr atrás de nossos sonhos, muitas vezes por acreditar que não
somos capazes ou bons o suficiente para tal coisa. O que devemos trabalhar
constantemente em nossas cabeças e corações é a visão que temos de nós mesmos,
acreditar que somos capaz de tudo e de realizar o impossível, pois se a gente
quer algo de verdade e acredita no nosso potencial, certamente iremos conseguir
atingi-lo.
Pare de se lamentar e tome atitudes: Não adianta ficar chorando pelo leite
derramado, se não está feliz com o rumo que sua vida tem tomado, ou se está
cansado de alguma situação recorrente na sua vida, só depende de você para
mudar. Pare de ver problemas e veja soluções.
Procure hobbies: Busque atividades para se dedicar, algo que
você possa aprender mais e se sentir boa em tal tarefa, se sentir útil e capaz.
Aprenda a lidar com
desafios o dificuldades: Quando surgir um problema, não ache que isso é o fim
do mundo, fim dos seus planos. Busque soluções e saiba agir nessas situações
sem se abalar, pois a vida é feita de desafios.
Não fiquei procurando
defeitos e se criticando: Aprenda a dar valor as suas qualidades e veja seus
defeitos como algo a melhorar sempre, mas nunca como algo que te deixe
inferior.
Trace objetivos para sua vida: Viver sem rumo e sem perspectivas , sem metas
a serem cumpridas fazem com que você pense que não é bom em nada, que não
consegue atingir objetivos na vida. Como você irá vencer algo que não se propôs
a batalhar?
Seja sempre gentil com você e com outras pessoas: Mesmo
naqueles dias em que não estamos bem, tente mudar sua postura, seja cordial,
simpática e sorridente. Essas atitudes certamente irão mudar seu dia e até o
dia de pessoas que convivem com você.
No próximo episódio da série vou falar sobre mudança de visual, um importante passo para recuperar sua autoestima!
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