Série: Buscando a auto-confiança: Cuide-se! #Ep.1: Baixa autoestima e complexo de inferioridade.

Boa tarde pessoal!

Hoje vou dar inicio a uma de nossas séries aqui no canal ( explico melhor nesse post: Desabafo e nova programação do canal) e eu espero muito que vocês gostem!

Se ame mais!

Desde o inicio da nossa existência, somos bombardeados pela mídia e pela vida por padrões, sejam eles de personalidade ou padrões físicos. Crescemos sempre em busca de mudança, porque ser nós mesmos não é o suficiente, nosso corpo não é bom o suficiente, nossa vida financeira não é o que seria chamado de bem sucedido pela sociedade, nossa vida não é boa o suficiente. Ai o que fazemos? Buscamos loucamente mudar isso tudo, nos comparando com outras pessoas e vivendo sob a pressão de atingir as expectativas de outras pessoas, sim, geralmente a gente estaria satisfeito com nossa vida se não nos fossem cobrados tantas coisas.

Ai bate aquele desespero, aquele sentimento de impotência , porque não conseguimos ter aquilo que fulano tem, aquela carreira que minha família desejou para mim, aquele corpo que aquela moça tem. Por que será? Simplesmente porque você é você, não é fulano, mas isso é difícil de entender, quando você vê, já esta com a autoestima lá no núcleo da terra.

Primeiro, você sabe o que é ter autoestima?  É o bem querer, respeito, admiração, valorização, compaixão de si próprio, é saber que você é digna de ser amada, respeitada e valorizada, porque sim, todos nós somos. Nunca deixe esses princípios se abalarem, aprenda a se amar e ser feliz com você mesma.

Mas você está ai, achando que todo mundo é melhor, mais bonito, mais legal, popular e bem sucedido que você, mesmo que alguém te fale ou prove o contrário, está cega demais para enxergar suas qualidades. Não faça isso com você mesma. Mas tá legal, o que fazer para mudar isso?

Pare de se comparar aos outros: Você não é igual a ninguém, é única, com seus defeitos e qualidades.

Livre-se de tudo que te leve a se comparar com alguém: Por exemplo aquele programa de tv com mulheres lindíssimas, modeladas pela mídia e rotuladas como ''sonho de consumo'' de qualquer homem, que te fazem se sentir mal ao assisti-lo. Saiba que você é muito mais que isso, não é um corpo que prova a qualidade do ser humano, você é de carne e osso, tem as suas próprias formas, estrutura e personalidade.

Se aceite como você é e conviva com pessoas que também te aceite: Sabe aquele amigo que te põe para baixo? As vezes você nem percebe, mas isso acontece. Fuja de pessoas negativas, que estão sempre reclamando da vida e de tudo que possa ser criticado, certamente isso não irá atrair nada de bom para você. Mantenha no seu círculo de convívio, pessoas que te acrescentem. 

E quando é o companheiro que te põe para baixo? A dica é infalível: Basta você se sentir confiante, se amar acima de tudo, afirmar para você mesma que não ''depende'' dele (emocionalmente), que você certamente verá as atitudes da pessoa mudar. Porque se você não se sente assim, vê assim, porque outra pessoa veria? Essa é a chave.

Esse foi o primeiro de seis episódios que serão lançados semanalmente. Não deixe de seguir o blog pra ficar por dentro dessa série e de outras que serão lançadas essa semana ainda.

Beijooos, até o próximo post!

Exercício para combater a baixa auto-estima
Acesse o conteúdo completo em: http://www.stum.com.br/conteudo/c.asp?id=00999&onde=1

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